2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
|
804 kcal
|
지방: 34.34g | 단백질: 44.86g | 탄수화물: 77.20g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. 점심 식사: Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Коломенское Лаваш Тандырный. 간식/기타: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Северная Долина Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|