2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1799 kcal
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지방: 83.15g | 단백질: 37.85g | 탄수화물: 226.33g.
아침 식사: Pepper or Hot Sauce , Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Slicing Tomatoes , Sasko Regular Sesame White Buns, Enterprise Shoulder Bacon, Coffee with Milk, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer. 점심 식사: Brookes Oros, Simba Salt & Vinegar Chips (125g). 저녁 식사: Margarine (Regular) , Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Coffee with Milk, Sasko Bread Bun, Brookes Oros, Mama's Pepper Steak Pie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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