2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.0 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1853 kcal
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지방: 90.60g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 189.63g.
아침 식사: Souper Salad Raisins, South Beach Diet Swiss Cheese & Vegetable Omelet. 점심 식사: Panera Bread Vegetarian Summer Corn Chowder , Panera Bread Asiago Steak on Asiago Cheese. 저녁 식사: Plums , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Panera Bread Sourdough Loaf. 간식/기타: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Legendary Foods Strawberry Tasty Pastry, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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Dana Milojevich_Corey님의 체중기록
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