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I have hit the teens....barely...but I have hit them!
I haven't been this low in a long time. 😊
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99.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1085 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 133.25g.
아침 식사: Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Organic Valley Organic Salted Butter, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Bananas, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. 저녁 식사: Sweet Cherries , Pacific Foods Organic Unsweetened Coconut Original, Organic Red Lentils (from The Coop), Simply Nature Free Range Chicken Broth Low Sodium, Simply Nature Organic Diced Tomatoes, Whole Foods Market French Green Lentils, Onions. 간식/기타: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Great Value Sliced Roasted Almonds, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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