2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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583 kcal
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지방: 26.30g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 47.40g.
아침 식사: 7-11 水煮蛋. 점심 식사: 拿坡里 烤雞翅, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 金瑞益 小麥胚芽粉, 全聯 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 全家 義美無加糖豆奶. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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