2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
|
3635 kcal
|
지방: 47.97g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 626.34g.
아침 식사: Арбуз. 저녁 식사: Сливы, Мандарины, Банан, Орехи в Шоколаде, Финик, Изюм, Красное Столовое Вино, コストコ チョコチップマフィン, Чернослив, Виноград (Американского Типа), Виноград Европейских Сортов, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Виноград Американского Типа, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки. 간식/기타: スターバックス カプチーノ(Tall). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|