2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1198 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 30.30g | 탄수화물: 181.96g.
아침 식사: Nasi Putih, Uleg Sambal Teri, Quaker Instant Oatmeal, HPAI Kopi 7 Elemen. 점심 식사: Mie Sagu, Nasi Uduk, Telur Dadar, Mentimun (Kupas). 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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