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2022년 07월 15일
WolfDream2님의 저널, 2022년 07월 15일
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Neue Gewohnheiten aufbauen 😇
64.8 kg
지금까지 감소한:
2.2 kg
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남은양:
7.8 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 07월 15일:
368 kcal
지방: 15.49g | 단백질: 5.98g | 탄수화물: 54.37g.
아침 식사:
Radieschen.
점심 식사:
Apfelstrudel, Erdbeeren, Vanilleeis.
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1738 kcal
운동:
full body - 18 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 8 시간.
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