Sera62kg님의 저널, 2022년 07월 15일

Samoissa lukemissa paino pyörii, en juuri merkkaile tällä hetkellä, pyrin tekemään 80 % oikeita valintoja viikkotasolla ja liikkumaan paljon.

62.9 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.3 kg 증가하기

15명이 응원합니다 응원하기

Käytän samaa sääntöä ja tuntuu toimivan itselle rasvanpoltossa. En myöskään merkkaile mitään. Hyvä sä jos tarkoituksena ylläpito! 👍

2022년 07월 15일 작성이: Kuulis

Juu, tavoite 62 kg ja sovin itseni kanssa että jos aamupaino ylittää 63 kg (punnitus kaksi kertaa kuussa) niin sitten palaan merkailemaan. 62.9 kg niin ei mitään syytä stressata ☺️

2022년 07월 15일 작성이: Sera62kg


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sera62kg님의 체중기록

전체 내역보기

Sera62kg님의 저널, 2022년 07월 15일

댓글달기

Sera62kg님의 체중기록