2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
|
1261 kcal
|
지방: 48.68g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 155.48g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Melone (Muskmelone), Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Ja! Butter-Toastbrot, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. 간식/기타: Tuc Classic. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|