2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1465 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 37.12g | 탄수화물: 175.83g.
아침 식사: Aldi American Style Cookies, Schär Körnerbrötchen, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rotkohlsalat, Käsesoße, Tesoros del Sur Gebratenes Gemüse in Tomatensauce, Spaghetti. 저녁 식사: Käse, Weißbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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