2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1318 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 190.53g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Trader Joe's Butter Croissants. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Sambazon Superfruit Acai Bites, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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안정된 체중
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