2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1684 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 128.04g | 탄수화물: 225.94g.
아침 식사: Kiwi, Papaya, Dia Jamón Cocido Feteado, Naranjas, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Calabaza Asada. 점심 식사: Boniato, COTO Paleta de Novillo. 저녁 식사: Zanahoria, Pochoclo, Mandarinas, Boniato. 간식/기타: Papaya, Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), COTO Paleta de Novillo, Tomates. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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