2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
|
2138 kcal
|
지방: 100.06g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 165.47g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Сытый Кот Творог 5%, Kidday Наглая Вишня, Меридиан Мидии в Рассоле, Любятово Подушечки Молочные, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Летний Луг Сырок Глазированный, Летний Луг Сырок Глазированный, Бургер Кинг Латте без Сахара, Superbar Батончик Неглазированный "Малиновый Чизкейк" . 간식/기타: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Сытый Кот Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|