ellencaldeira님의 저널, 2022년 07월 14일

Almoço de hoje 🥙

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
706 kcal 지방: 16.07g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 90.06g.   아침 식사: Melão Amarelo, Zero-Cal Adoçante, Sabor da Terra Semente de Chia, Matte Leão Chá, Granola, Camponesa Leite Desnatado. 점심 식사: Alface, Brócolis Cozido, Tomates, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Equaliv Body Protein Red, Melão Amarelo. 간식/기타: Quero Milho Verde, Alface, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota Light. 더보기

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