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wow.. woooow.. wooooooow
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96.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1225 kcal
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지방: 30.46g | 단백질: 50.27g | 탄수화물: 187.49g.
아침 식사: Tomates Cherry, Talliani Rigati, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Plátano, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ambrosoli Jalea de Frambuesa . 점심 식사: Cruzeiro Café Instantaneo, Lechuga de Hoja Verde, Lider Zanahoria Corte Noodle , Colun Queso Rallado Parmesano, Dole Apio Medialuna, Gourmet Crema de Champiñones. 저녁 식사: Huevo Duro. 간식/기타: Nestlé Jalea, Huevo Duro. 더보기
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2498 kcal
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운동:
Bicicleta coipito - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Christian Bahir Samir님의 체중기록
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