2015년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 2일:
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1105 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Gamesa Galletas Marias, Empanada de Atún. 점심 식사: Mayonesa, Repollo Verde, Zanahoria, Arroz Blanco, Pescado Frito. 저녁 식사: Preendulzado con Café y Azúcar, Huevo Revuelto, Arepa Asada. 더보기
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1357 kcal
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운동:
계단오르기 - 15 분, 앉아있기 - 4 시간 50 분, 휴식 - 8 시간 25 분, 숙면 - 10 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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