2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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2446 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 160.95g | 탄수화물: 370.80g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Riso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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