2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1436 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 26.67g | 탄수화물: 158.93g.
점심 식사: Cauldron Falafels, Tomatoes, Broccoli, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Sainsbury's Greek Feta, Tesco Cucumber. 저녁 식사: Courgette & Feta Muffins, Parma Ham, Mushroom, Leek, Pasta Bake 15.05.22. 간식/기타: Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Sauvignon Blanc Wine , San Pellegrino Limonata. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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