2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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731 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 81.74g.
아침 식사: Kaffee, Erdbeeren, Heidelbeeren, Ener Bio Feine Haferflocken, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt , Oatly Hafer Barista Edition. 저녁 식사: Harter Parmesan, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Rohkost. 간식/기타: Reissalat, Frikadelle, Wassermelone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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