2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1507 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 115.82g | 탄수화물: 135.24g.
아침 식사: Crane High Protein Bar, Milfina Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Butterkäse in Scheiben, Clever Putenschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 점심 식사: Clever Latte Macchiato. 저녁 식사: Zipfer Hops, Bratkartoffeln, Hähnchenbrust. 간식/기타: Kelly's Pombär, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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