willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2022년 07월 14일

14.07.2022.😍Donnerstag😘.😊27°😊
😊Guten Morgen zusammen😊
:-)👍👍👍508 kcal 👍👍👍👍👍;-).
28 g Gut von Holstein Nordsee
1 Tomate
100 g Tomate
1,5 gekochtes Ei
0,5 Rote Zwiebel
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn
10 g Spreewaldhof Saure Salzgurken
6 g Penny Markt Artischocken Gegrillte in Öl
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
6 g Pfefferonen Mild-Würzig
3 ml Kaufland Würzöl Chili
6 g Buko Jalapenos
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Erdbeeren Marmelade
1 Kiwi
6 g Kim Ajvar
👍😊😘😗🥰🤣👌

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1683 kcal

지방: 80.61g | 단백질: 117.54g | 탄수화물: 113.20g.   아침 식사: Kim Ajvar, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Tomaten, Tomaten, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Wasa Vollkorn, Spreewaldhof Saure Gurken, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Kiwi, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kaufland Würzöl Chili, Buko Jalapeno, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Gut von Holstein Nordsee Käse. 점심 식사: Blaubeeren, Milchreis, Eisbergsalat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Rote Grütze, Milchreis, Brokkolisuppe. 더보기

105 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기