2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
|
1469 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 134.43g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: Фрутоняня Витаминный Салатик, Danke Творог 2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Овощи в Сметане Anivanitriff, Premier Of Taste Сыр Пармезан. 저녁 식사: Пятерочка Груша Конференция. 간식/기타: Био Баланс Био Кефирный 1%, Малина, Дикси Нектарины, Куриное Филе, Магнит Яйцо Варёное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Куриный Рулет, Сельдерей, Пекинская Капуста, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|