2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1133 kcal
|
지방: 55.59g | 단백질: 46.98g | 탄수화물: 120.15g.
아침 식사: Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Thomas' Maple French Toast English Muffin , Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Publix Vanilla Lowfat Yogurt . 저녁 식사: Cooked Mushrooms, Cooked Red Peppers, Kraft Creamy Horseradish Sauce, Great Value Corn on The Cob, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ortega Yellow Corn Taco Shells, Jennie-O Turkey Burger Patties. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|