2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2494 kcal
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지방: 110.99g | 단백질: 122.03g | 탄수화물: 254.45g.
아침 식사: Café con Leche, Bolillo, Tamal de Pollo, Atole, Bolillo, Tamal de Pollo. 점심 식사: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Suadero, Tortillas de Maíz, KIR Chorizo Taquero. 더보기
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2363 kcal
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운동:
공수도 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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