2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1962 kcal
|
지방: 73.53g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 229.98g.
아침 식사: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , ВкусВилл Финики, ВкусВилл Семена Чиа, не Молоко Миндальное Молоко, Крупно Хлопья Овсяные. 점심 식사: Ёбатон Черешня, ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Barilla Спагетти . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Простоквашино Зерненый Творог 5%, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Velle Миндальное Молоко, Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Самокат Колбаса Веганская Экстравюрст , Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Сыр Сулугуни. 간식/기타: ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Fit Bakery Бамбл. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|