2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
3639 kcal
|
지방: 153.68g | 단백질: 168.49g | 탄수화물: 390.95g.
아침 식사: Hohes C Multivitamin, Börek, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, Roggenbrot, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Apfelsaft, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Dürüm Döner. 저녁 식사: Kinder Milchschnitte, McDonald's Chickenburger, Burger King Big King, Burger King Whopper. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|