2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1372 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 152.73g.
아침 식사: 煎雞蛋, 白吐司, 無糖豆漿, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 점심 식사: 愛上新鮮 肉骨茶豬嫩骨, 水煮蛋, 燙青菜, Peeta TakeTake 薑黃飯. 저녁 식사: 白切雞, 炒青菜, 全聯 客家鹹豬肉, 白飯. 간식/기타: 義美 無加糖豆漿, 香蕉. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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