2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1216 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 110.11g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana. 점심 식사: Batata Doce, Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Ovo Cozido, Cenouras. 간식/기타: Uvas-Passas (sem Sementes), Mamão Papaia, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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