2015년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
147.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 2일:
|
3304 kcal
|
지방: 118.99g | 단백질: 119.80g | 탄수화물: 452.28g.
아침 식사: Гречка Отварная, Томатный Кетчуп, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеные Овощи, Салат. 점심 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. 저녁 식사: Кефир, Простые Пельмени, Велком Колбаса Сырокопченая, Брест-Литовск Сыр Легкий, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. 간식/기타: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|