2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1936 kcal
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지방: 115.67g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 148.30g.
아침 식사: KDV Крокант с Миндалем, Анвар Арахис с Кунужутом и Медом, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Violette Творожный Сыр, Комо Сыр Сливочный, Edgar Лаваш без Дрожжей. 점심 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Рисовый Суп с Курицей, Персики. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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