2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1148 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 149.02g.
아침 식사: Kaffee, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Möhren. 저녁 식사: Grafschafter Vollkorn Balance, Aldi Kochschinken, Sonnen Bassermann Reis-Eintopf mit Fleischbällchen. 간식/기타: Bio Karottensaft Mit Honig, Wassermelone. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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