2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2047 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 220.54g | 탄수화물: 185.32g.
아침 식사: Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso, Uovo, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Fresche Fette Salame Di Prosciutto. 점심 식사: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Kraft Sottilette Light, Daily Bread Pane di Segale. 저녁 식사: Gallette di Riso, Vitello Magro, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Land Protein + Cacao, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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