2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1483 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 139.37g | 탄수화물: 112.74g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Danke Творог 2%. 점심 식사: Овощи в Сметане Anivanitriff, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 저녁 식사: Малина. 간식/기타: Био Баланс Био Кефирный 1%, Дикси Нектарины, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Сухогруз Кольца Кальмара, Магнит Спаржа по-Корейски, Авокадо Авокадо, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|