2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1446 kcal
|
지방: 41.32g | 단백질: 77.72g | 탄수화물: 185.59g.
아침 식사: Ягодный Край Кисель Черника, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. 점심 식사: Сахар, Сметана 20%, Сырники, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. 저녁 식사: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|