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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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824 kcal
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지방: 17.88g | 단백질: 40.54g | 탄수화물: 131.66g.
아침 식사: Suco de Cenoura, Ovo, Café. 점심 식사: LAR Batata Asterix , Batata (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Agrião, Alface de Folha Verde, Quiabo, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Banana Prata, Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral , Tirolez Creme de Ricota. 더보기
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