2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.0 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 56.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1684 kcal
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지방: 86.24g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 163.76g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Great Value Powdered Creamer, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Goats Cheese (Soft) , Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Cooked Mature Onions, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Master English Muffin Toasting Bread. Second Breakfast: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 점심 식사: Hot Dog on a Stick American Cheese on a Stick. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Small), Cheeseburger . 더보기
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안정된 체중
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