2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1316 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 109.26g.
아침 식사: НЕВА Frutoteka « Зефир Яблочный на Изомальте в Кокосовой Стружке » 🍥, Food Master Греческий Йогурт Натуральный, Сырники с Рикоттой и Творогом 🥞. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Кукурузная, Помидоры. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Natige Сыр Диетический 20%. 간식/기타: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. 더보기
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안정된 체중
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