2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1073 kcal
|
지방: 32.68g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 118.85g.
아침 식사: Нектарин, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 점심 식사: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Нектарин, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Jump Bio Печенье Протеиновое «Двойной Шоколад», Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 간식/기타: Абрикос, Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|