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Thonon : Jour 9 - Dîner ✅ Il est 23h. La journée était chargée et épuisante alors j’ai étoffé l’assiette de jambon avec des tomates et du pain complet. Un yaourt nature bien frais en dessert.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1061 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 145.54g.
아침 식사: Lipton Thé Vert Classique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Complet. 점심 식사: Prunes, Steak Haché 5%, Salade Verte, Tomates Cerises. 저녁 식사: Herta Jambon Cuit à l'étouffée, Pain Complet, Tomates Cerises, Franprix Yaourt Nature . 간식/기타: Nu Smoothie Ananas Banane Coco. 더보기
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