2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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715 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 51.68g | 탄수화물: 44.13g.
아침 식사: Casas Pedro Goma para Tapioca, Ovo, Hortifruti Banana Prata Crua. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Batata Doce. 간식/기타: Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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