2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
|
1594 kcal
|
지방: 86.80g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 131.21g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Checkers Fat Free Milk. 점심 식사: Ocean Basket Seared Salmon Salad, Woolworths Bockwurst. 저녁 식사: Woolworths Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Woolworths Coconut Chunks, Banana, Woolworths White Cheddar, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|