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Guten Morgen☀️💕 Wahnsinn, als ich eben auf die waage ging dachte ich "nettes ergebniss" bis ich realisierte das es genau 10 kg weniger sind als zum start..10kg!😱 Hoffentlich bleibt das so bis sonntag zum offiziellen wiegetag🙏 schönen start euch allen💚
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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455 kcal
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지방: 17.30g | 단백질: 25.87g | 탄수화물: 56.30g.
아침 식사: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake. 점심 식사: Elite Kräuterquark Leicht, Basmati-Reis (Gekocht), Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Schwarze Oliven, Tomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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