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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1334 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 135.81g.
아침 식사: Орехи Кешью, Зеленый Чай, Яйцо, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 저녁 식사: Гречка, Зеленый Чай, Филе Индейки. 간식/기타: Абрикос. 더보기
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1812 kcal
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운동:
силовая вверх - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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