eberg13님의 저널, 2015년 02월 1일

2015년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.7 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 1일:
332 kcal 지방: 23.89g | 단백질: 19.21g | 탄수화물: 11.00g.   아침 식사: Swiss Cheese, Adams Diced Onion, Sweet Red Peppers, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Butter, Egg. 더보기
2073 kcal 운동: 삽질 눈 - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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eberg13님의 체중기록


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