2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
|
927 kcal
|
지방: 42.33g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 67.13g.
아침 식사: Помидоры, Нежеголь Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое, Яйцо, Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Беларусь Сыр Российский, Капуста Белокочанная, 6 Соток Корнишоны Хрустящие. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Беларусь Сыр Российский, Помидоры, Мираторг Котлета Куриная . 저녁 식사: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|