2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1463 kcal
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지방: 21.46g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 304.77g.
아침 식사: Черешня. 점심 식사: Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . 저녁 식사: Пятерочка Хлеб Фермерский , SOJ Маршмелоу, Перекресток Арбуз, Банан, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. 간식/기타: Помидоры, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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