2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1805 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 40.37g | 탄수화물: 335.11g.
아침 식사: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Muesli, Coffee with Milk, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer. 점심 식사: Apricot Jams and Preserves , White Bread . 저녁 식사: Woolworths Beef Steak Pie, Potato (Flesh and Skin) , Sherry. 간식/기타: Sugar, Five Roses Tea, Naartjie. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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