2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1593 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 169.77g.
아침 식사: Ашан Киви, Намажь Орех Орехи Кешью, ВкусВилл Гранола Кофейная, Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный. 점심 식사: Гречка, Филе Индейки. 간식/기타: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Перекресток Персик, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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