2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1469 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 142.90g | 탄수화물: 74.69g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Westland Old Amsterdam, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Almighurt Joghurt , Mischgemüse. 저녁 식사: Mondo Italiano Kirschpaprika, Radieschen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hähnchenbrust Fleisch, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Möhren, Eisbergsalat. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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